ショートスリーパー・短眠法

2022年8月26日健康

ショートスリープを提唱されている人について質門がありましたので取り上げてみます

ショートスリープというのは短い時間だけ睡眠をとるというものです

提唱されている人は一日に30分ほどの睡眠で過ごしていると言っています

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健康

Posted by 洪 正幸