心の中をポジティブな思いで占める

2018年1月9日2022年9月9日心の教え

先日は、時間を区切って瞑想したり、感謝の祈りをささげる話をしました

はじめはそのように時間を設けて一日の思いを振り返り、ネガティブな思いを出していなかったか、自分を見つめたり、感謝する時間を作ったりします