体調の悪い時の瞑想

2019年11月3日2022年9月16日健康

体調が悪い時に瞑想などをすべきかどうか質問がありましたので述べてみます

風邪を引いていたりとか、熱があってだるいなどの身体的な不調の時や、あるいは仕事で大変疲れている時、ぐったりしている時など、ほかには悩み事があって精神的にまいっている時などがあります

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