瞑想の作法

2018年3月23日2022年9月8日瞑想と祈り・秘法

瞑想の方法について幾つか参考になる話を、できればと思います

まず姿勢ですが、なるべく背筋がまっすぐとなる姿勢で、背もたれや壁によりかからないでするのがいいです

この記事を閲覧するには購読会員への登録が必要です。詳しくはこちら